EMS è l’acronimo Elettro Mio Stimolazione ed è la tecnologia alla base del nostro metodo di allenamento.

L’elettrostimolazione abbinata ad allenamenti Total Body ed esercizi funzionali a corpo libero, svolti con l’assistenza di un personal trainer specializzato sono i nostri elementi di successo.

Il nostro cervello (sistema nervoso) invia costantemente impulsi elettrici per controllare le nostre azioni muscolari.

EMS sfrutta questo principio naturale intensificando gli impulsi per raggiungere gli strati più profondi del muscolo che difficilmente si attivano con l’allenamento tradizionale. Per ottenere risultati migliori, oltre l’utilizzo del dispositivo EMS, si effettua contestualmente una contrazione volontaria. La combinazione della stimolazione attraverso gli elettrodi con l’esecuzione di una serie di esercizi funzionali produce l’attivazione di circa 300 muscoli (agonisti, antagonisti e stabilizzatori), effettuando in 20 minuti 30000 contrazioni muscolari ed attivando sino al 90% delle nostre unità motorie per produrre risultati fisici altamente efficaci.

Ogni gruppo muscolare può essere stimolato separatamente in base agli obiettivi e necessità personali regolando l’impulso in base agli obiettivi individuali. Con l’EMS potrai raggiungere risultati tangibili in un tempo molto breve.

Un normale allenamento, comprensivo di riscaldamento, necessita in media 1-1,5 ore per sessione. Per vedere e sentire i risultati, è necessario allenarsi almeno 2-3 volte a settimana per un totale di 4-5 ore o più alla settimana. Molte persone non possono permettersi di impiegare tutto questo tempo per mantenersi in forma.

Con Chinesiotec ti bastano solo 20 minuti 1 o 2 volte alla settimana per ottenere risultati paragonabili a diverse ore di allenamento convenzionale.

L’allenamento con EMS ha una maggiore efficacia perché il supporto dell’attrezzatura elettronica consente di allenare il corpo in maniera diversa rispetto al tradizionale allenamento con i pesi, in quanto:

– l’allenamento coinvolge contemporaneamente tutto il corpo (total body) attivando contemporaneamente sino al 90% delle fibre muscolari ad ogni ciclo di contrazione;
– la forza e l’intensità delle contrazioni muscolari con EMS sono superiori alle contrazioni muscolari volontarie derivanti solo da uno sforzo volontario;
– le contrazioni muscolari coinvolgono anche le fibre più profonde, il che porta a contrazioni più forti e più efficaci, oltre che ad una tonificazione superiore.

È un allenamento adatto a tutte le fasce età, giovani o anziani.

Per tutti coloro che hanno poco tempo da dedicare alla forma fisica e non si sono mai allenati o persone che in passato erano fisicamente attive e ad oggi non hanno tempo per tenersi in forma.

È adatto anche a persone che sono già attive fisicamente o sportivi che cercano risultati migliori.

Con Chinesiotec ti bastano 20 minuti 1 o 2 a settimana per raggiungere risultati tangibili.

Nulla, ti forniamo tutto noi, l’underwear, l’abbigliamento tecnico per l’allenamento.

Sì, poiché uno degli effetti principali è quello di risvegliare fibre muscolari dormienti ad elevato consumo energetico, aumentando il consumo calorico si ha una conseguente perdita di peso.

È consigliabile associare al nostro allenamento EMS un corretto piano alimentare per ottenere risultati maggiori e più duraturi nel tempo.

L’allenamento comporta un miglioramento del tono muscolare, migliorando la forza e la massa muscolare con risultati visibili già dalle prime sedute.

Spesso le persone che si allenano con un elettrostimolatore credono di fare EMS TRAINING (nome scientifico WB-EMS) ma in realtà fanno fitness tradizionale con una tutina elettrostimolatore.

Di conseguenza per avere benefici devono ricorrere ad altri attrezzi e pesi, limitando così notevolmente i benefici, la sicurezza e il potenziale dell’allenamento con EMS.

Assolutamente no. L’allenamento con EMS utilizza impulsi di corrente a bassa frequenza ed è ampiamente utilizzato nelle terapia riabilitative con intensità totalmente sicure per il corpo.

No. La sensazione di allenamento puoi immaginarla come un leggero formicolio piacevole diffuso a tutto il corpo.
Inoltre non ci sono effetti nocivi e non è mai stato evidenziato alcun effetto nocivo sulla salute, che sia a breve, medio o lungo termine, neanche in persone che utilizzano quotidianamente per molti anni questa tecnica come è talvolta necessario in determinate situazioni mediche.

Sì perché essendo un allenamento senza sovraccarichi ma che genera una forte attivazione della muscolatura anche quella posturale, contribuisce a diminuire le tensioni provocate da posture scorrette.

I nostri programmi sono utili anche a persone con scoliosi, osteoporosi, contratture muscolari o che hanno terminato una riabilitazione medica e voglio ritornare in forma.

È necessario essere in possesso di un certificato medico per l’attività sportiva non agonistica.
La maggior parte delle persone possono utilizzare l’allenamento con EMS.

Controindicazioni: pacemaker, gravidanza, malattie tumorali negli ultimi 5 anni, tubercolosi, malattie febbrili, processi batterici o virali acuti, emofilia, arterosclerosi in stadio avanzato, infiammazioni o insufficienza renale, gravi malattie neurologiche, malattie infiammatorie in fase acuta.

Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni di cui sopra si prega di consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS.

È necessario essere in possesso di un certificato medico per l’attività sportiva non agonistica.
La maggior parte delle persone possono utilizzare l’allenamento con EMS.

Controindicazioni: pacemaker, gravidanza, malattie tumorali negli ultimi 5 anni, tubercolosi, malattie febbrili, processi batterici o virali acuti, emofilia, arterosclerosi in stadio avanzato, infiammazioni o insufficienza renale, gravi malattie neurologiche, malattie infiammatorie in fase acuta.

Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni di cui sopra è necessario consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS